Principales síntomas de Hipocalcemia – Tua Saúde

Los síntomas de errata de calcio en el organismo, incluso llamado hipocalcemia, surgen principalmente a desprendido plazo, cuando la deficiencia de alarga por mucho tiempo, causando problemas como cariño en los huesos, osteoporosis, sensibilidad en los dientes y palpitaciones cardíacas. 

El calcio es un mineral fundamental para el buen funcionamiento del organismo, principalmente para el del sistema nervioso y las vigor ósea, y está presente en varios alimentos como el yorgur, caseína, pinrel, espinacas, tofu y brócoli, los cuales deben consumirse diario para perseverar una cantidad adecuada de calcio en el organismo. Conozca de forma más detallada los alimentos ricos en calcio.

Síntomas de Hipocalcemia y cómo aumentar su absorción

Síntomas de errata de calcio

Los síntomas relacionados con la deficiencia de este nutriente en el cuerpo son:

  • Equivocación de memoria;
  • Espasmos musculares;
  • Calambres;
  • Hormigueo en las manos, pies y cara;
  • Depresión;
  • Alucinaciones;
  • Amor de los huesos;
  • Irritabilidad, nerviosismo y ansiedad;
  • Aumento de la presión arterial;
  • Caries y problemas frecuentes en los dientes.

El diagnosis de la errata de calcio en el cuerpo se realiza a través de un examen de parentesco convencional, sin retención, para asimilar si los huesos están débiles, es necesario realizar un examen que se vehemencia densitometría ósea. 

En casos de deficiencia comprobada, el médico normalmente recomienda el aumento del consumo de alimentos ricos en calcio y el uso de un suplemento en cápsulas de ese nutriente.

Cómo aumentar la impregnación de calcio

Para aumentar la impregnación de calcio en el intestino y su utilización por el organismo, encima de aumentar el consumo de alimentos ricos en este nutriente incluso se debe aumentar el consumo de vitamina D, que está presente en alimentos como peces, caseína y huevos, encima de aumentar el tiempo de exposición al sol, pues es en la piel donde ocurre la producción de vitamina D. 

Adicionalmente, la destreza frecuente de actividad física aumenta la impregnación y la fijación de calcio en los huesos, siendo incluso importante tener cuidado con algunos medicamentos que pueden disminuir la impregnación de calcio, como aquellos que contienen colestiramina, neomicina, difenilidantoína y tetraciclina.

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