Cómo hacer una preparación medicinal de anís para tratar los resfriados – Mejor con Salud

Los resfriados son un mal congruo popular. Algunos, incluso, los padecen varias veces al año. No obstante, el hecho de que sean habituales no los exime de ser una enfermedad molesta que afecta nuestro día a día.

Un resfriado es una enfermedad en las vías respiratorias, específicamente estrechamiento y ñatas. Aunque no es solemne, produce un malestar militar, con mucosidad mucho y dolor de estrechamiento.

Adaptado esto zaguero es lo que nos hace inquirir soluciones para aliviar los resfriados. Si aceptablemente el resfriado seguirá con su curso habitual, este remedio con anisete controlará los molestos síntomas.

¿Cuáles son las causas de los resfriados?

Los resfriados son de las principales causas de inasistencia a nuestras actividades regulares, como la escuela o el trabajo. Por otra parte de ser considerada como la más popular, se contagia tan obvio que pespunte con que tengas bajas las defensas y que estés en contacto con algún enfermo para padecer el problema.

El resfriado se propaga rápidamente en recintos cerrados como salones de clase u oficinas y puede presentarse en cualquier época del año. Sin requisa, son más comunes en temporadas de borrasca o en invierno.

Los resfriados son causados por virus, alergias o bacterias, y se puede contraer cuando nos encontramos cerca de una persona resfriada o al tocar nuestro rostro con las manos contaminadas.

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¿Cómo cuidarnos de un resfriado?

Cuando estamos resfriados es importante tener en cuenta algunos cuidados que nos ayudarán a mejorar más rápido y evitar que contagiemos a algún más. Algunos son parte de la higiene básica y otros ayudan a que nuestro cuerpo recupere fuerza y pueda combatir esta enfermedad:

Lavarte aceptablemente las manos de modo frecuente

Oportuno a que estarás tocando tu nariz y boca de forma frecuente, el virus estará subyacente en tus manos.

Para evitar contagiar a otros, es recomendable que te laves las manos con más frecuencia de la habitual. En exclusivo, deberías hacerlo ayer de tocar a tus hijos o a alguna persona enferma que tenga las defensas bajas.

Usar pañuelos desechables[block]9[/block]

Esto es importante, ya que, si los reutilizamos, estaremos absorbiendo nuevamente este virus, lo que complicará tu mejoría.

En caso de que desees utilizar pañuelos reutilizables, procura lavarlos muy aceptablemente y cambiarlos cada pocas horas. Puede ser embarazado esto pero es la única forma de asegurarte de que el virus no se esparce.

Lleva una dieta equilibrada

Como dijimos al inicio, los resfriados tienen varias causas. Sin requisa, si tu cuerpo está aceptablemente prudente y preparado para combatirlos, se reduce la probabilidad de contagio.

Para asegurarte de estrechar al intrascendente tus contagios, procura tomar sano y variado. Los alimentos esencia son aquellos ricos en vitamina C.

En caso de que tu dieta no sea variada o estés teniendo gripes constantes, añade un suplemento nutricional a tu rutina.

¿Lo sabías? Consume acedera si tienes deficiencia de vitamina C

Preparación medicinal de anisete contra los resfriados[block]10[/block]

Entre todos los remedios caseros que existen para combatir los resfriados, este es uno de los más efectivos. El anisete combate los síntomas más molestos del resfriado: sacudida, la mucosidad y el dolor de garganta.

Si sueles cocinar, ya sabrás que el anisete es una especia muy popular y aromática. Lo que quizás no sabes es que tiene propiedades antiinflamatorias y expectorantes. Adaptado esto la hace ideal para combatir los resfriados pues ayuda a la expulsión de flemas.

¿Cómo hacer la preparación de anisete contra los resfriados?

Esta preparación es muy sencilla y económica, ya que solo tenemos que realizar una infusión de anisete. Al momento de servirla, puedes edulcorar con un poco de miel de abejas orgánica o con estevia.

Te recomendamos refrescar esta infusión de dos a tres veces al día, ayer de cada comida. Esto bastará para una mejoría en tu vitalidad desde el primer día.

Ingredientes

  • 4 tazas de agua (1 litro)
  • 1 cucharada de anisete (15 g)
  • Miel (al alegría)

Preparación

  • Pon a hervir el agua y, cuando llegue a jaleo, añade el anisete.
  • Deja infusionar durante 5 minutos y cuela.
  • Sirve una taza de té y endulza con un poco de miel.
  • Bebe el té indiferente.

Ayuda a tu cuerpo a terminar con los resfriados

Aunque los resfriados desaparecen por sí solos, es importante siempre tener unos cuidados básicos para su prevención. Una vez que enfermas, puedes acelerar su desaparición con remedios sencillos.

Y tú, ¿cuál usas? ¿Has probado este de anisete? ¿Qué tal te funcionó?

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