Como Adelgazar

Alimentos ricos en proteínas para personas veganas — Mejor con Salud

Las dietas veganas se caracterizan por la completa exterminio de los productos de procedencia animal. Por ello, es necesario agenciárselas fuentes proteicas vegetales para poder cubrir las micción básicas diarias de proteína. ¿Sabes cuáles son los mejores alimentos ricos en proteínas de origen vegetal? A parte, es importante destacar que los médicos especializados y los […]

protege tu hígado — Mejor con Salud

El hígado es uno de los órganos más grandes del cuerpo humano. Por otra parte, es el encargado de ayudar a tu cuerpo a digerir los alimentos, juntar energía y eliminar toxinas. Por este motivo, se recomienda seguir dietas para cuidar la salubridad hepática. ¿Te gustaría descubrirlas? Por supuesto, debes tener en cuenta que antiguamente […]

esto es lo que debes saber — Mejor con Salud

La dieta alcalina está marcando una moda. Sin incautación, internamente de la polémica se unen evidencias con sinsentidos y controversias. ¿Qué tiene de verdadero esta dieta? ¿Podemos abandonarse totalmente en ella? Como mencionamos, la polémica sobre la dieta alcalina está en pleno auge. Hay quienes le atribuyen propiedades casi mágicas, como poder curar enfermedades como […]

qué comer y qué no — Mejor con Salud

Seguir un plan de dieta atrevido de gluten significa evitar los productos que contienen esta sustancia. La Suministro de Drogas y Alimentos o FDA (por sus siglas en inglés) define y controla el término “atrevido de gluten” en relación al etiquetado de los alimentos. En este sentido, la FDA requiere que los alimentos contengan menos […]

7 alimentos ricos en yodo que debes añadir en tu dieta — Mejor con Salud

El yodo es un micromineral fundamental en la síntesis de hormonas tiroideas, esencial en la regulación del organismo. Alteraciones en sus niveles pueden provocar hipertiroidismo o hipotiroidismo que produce desarreglos en el asimilación basal. ¿Conoces los alimentos ricos en yodo que debes incluir en tu dieta? Aunque la cantidad de yodo diaria necesaria es muy pequeña, casi […]

¿Es peligroso bajar de peso demasiado rápido? — Mejor con Salud

Por lo genérico, cuando nos decidimos a iniciar una dieta para adelgazar deseamos que el proceso genere resultados evidentes en poco tiempo. Sin secuestro, ¿sabías que desmontar de peso demasiado rápido puede ser arriesgado para tu salubridad? Perder esos kilos de más puede llevarnos tiempo y esfuerzo, ¡y eso es totalmente habitual! La guisa saludable […]

4 cosas que debes saber de las dietas bajas en sodio — Mejor con Salud

Las dietas bajas en sodio son aquellas en la que se establecen unas pautas con el fin de amurallar el consumo de alimentos que contienen en su composición altos contenidos de este mineral. Las personas que suelen o deben lanzarse este tipo de dietas son aquellas que padecen alguna patología que empeora con el aumento […]

recomendaciones — Mejor con Salud

La psoriasis es una afección cutánea que afecta aproximadamente al 2 % de la población mundial. Su principal representación es una piel irritada y enrojecida con plcas de color blanquecino. Ahora acertadamente, ¿qué podemos hacer para minimizar estos síntomas? ¿Es posible sufrir una dieta para controlar la psoriasis? Si acertadamente, cambiar tus hábitos alimentarios no […]

Cómo debe ser tu alimentación cuando tienes gripe — Mejor con Salud

Cuando bajan las temperaturas tendemos a estar más tiempo en espacios cerrados y cerca de otras personas que pueden contagiarnos los virus que causan el resfriado y la constipado. Una buena viandas, cuando tienes constipado o resfriado, puede ayudarte a robustecer el sistema inmunitario para no contagiarte o a aliviar los síntomas. Es importante que […]

menús saludables que ayudan — Mejor con Salud

La acidez es la inflamación de la horma del estómago y causa malestar, dureza e, incluso, aversión y vómitos. Las personas que padecen acidez crónica, suelen tener miedo a engullir para evitar sus molestias. Por eso, en este artículo te daremos consejos sobre cómo debe ser una adecuada dieta para la acidez. ¡Sigue leyendo y […]