Codo de tenista: Síntomas y Tratamiento

La epincondilitos adjunto, comúnmente indicación codo de tenista, es una inflamación de los músculos extensores de la muñeca causada por el esfuerzo repetitivo de estos músculos, siendo más popular a partir de los 30 abriles de años. 

Esta lisiadura es más popular en los trabajadores que realizan movimientos repetitivos en su día a día, como el que se dedica a escribir, teclear o dibujar, pero incluso afecta a personas que entrenan en el campo más de 5 veces por semana y a jugadores de tenis.

La epicondilitis adjunto tiene cura y su tratamiento debe ser hecho con la combinación de medicamentos y fisioterapia, pudiendo, en los casos más graves, incluso puede incluir cirugía. Sólo cerca de del 20% necesitan tratamiento quirúrgico.

Síntomas del codo de tenista

Qué es el Codo de tenista y cómo se trata

Los síntomas de la epincondilitis adjunto pueden surgir sin causa resultón e incluyen:

  • Dolo en el codo, localizado específicamente en la parte más externa cuando la mano está volteada alrededor de en lo alto. El dolor surge o empeora con un apretón de manos, al rajar la puerta, peinarse el guedeja, escribir o teclear. El dolor puede irradiarse alrededor de el antebrazo.
  • Disminución de la fuerza en el protector o muñeca, siendo difícil sostener un vaso de agua por más de 1 minuto.

Los síntomas surgen de forma graduado a lo prolongado de semanas o meses y deben ser evaluados por el médico normal, ortopedista, o por el fisioterapeuta que incluso podrá hacer su dictamen.  

Tratamiento para la epicondilitis adjunto

El tratamiento para la epicondilitis adjunto puede durar desde 8 semanas a algunos meses y normalmente se realiza con:

  • Fisioterapia, que incluye ejercicios de estiramiento, fricción con frío y estímulo eléctrica de los músculos;
  • Uso de una cinta adhesiva en el antebrazo, indicación kinesio tape, para restringir el movimiento de los músculos y tendones afectados;
  • La acupuntura incluso puede ser indicada, dando alivio del dolor;
  • Medicamentos antiinflamatorios, como Ibuprofeno, durante un mayor de 7 días, aplicar una pomada como Diclofenaco diariamente, en los casos donde el tratamiento no disminuye los síntomas, el médico puede ordenar inyecciones de corticoides.

Durante el tratamiento, se recomienda el reposo de las actividades que desencadenan el dolor, por lo que está indicado disminuir el ritmo de los entrenamientos en el campo y evitar hacer deportes como tenis, golf, balonvolea o balonmano, por ejemplo.

La fisioterapia puede ayudar a controlar el dolor y a mejorar los movimientos y debe ser indicada por el fisioterapeuta. Algunos capital que se pueden utilizar son equipos que combaten la inflamación, como TENS, ultrasonido, láser, ondas de choque e iontoforesis. El uso de compresas con hielo y ejercicios de fortalecimiento y estiramiento, así como técnicas de fricción transversal incluso son aperos para acelerar la curación.

La terapia por onda de choque está particularmente indicada cuando la epicondilitis es crónica y persiste por más de 6 meses, sin alivio con medicamentos, fisioterapia y reposo.

En los casos más graves o cuando los síntomas duran más de 1 año, incluso posteriormente del inicio del tratamiento, puede indicarse hacer una cirugía para epicondilitis.

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